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除了技巧和规则的学习,了解篮球运动心理学也是非常重要的,这本书介绍了篮球运动中运动员的心理状态、心理训练和培养心理素质的方法,通过阅读这本书,你可以了解到如何调整自己的心态,保持积极的心态和信心,从而更好地应对比赛压力和挑战。
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在篮球运动中,损伤是一个常见的问题,这本书介绍了篮球运动中常见的损伤类型、原因和预防措施,通过阅读这本书,你可以了解到如何正确地进行训练和比赛,避免运动损伤的发生,书中还介绍了一些康复方法,帮助你在受伤后快速恢复。
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